ぽにょぽにょ日記 :生活

• スキー
  [ 2011-01-10 23:24 ]
• 気になります。
  [ 2011-01-07 01:17 ]
• 大晦日ですね
  [ 2010-12-31 23:17 ]
• 台風接近中！！
  [ 2010-10-29 13:36 ]
• 温泉？！？！
  [ 2010-10-15 00:50 ]
• 嬉しいです♪
  [ 2010-10-14 00:43 ]
• 秋ですね♪
  [ 2010-10-12 22:20 ]
• これからの季節…
  [ 2010-10-07 11:34 ]
• お土産色々
  [ 2010-10-04 23:59 ]
• 最大の脅威
  [ 2010-10-02 23:38 ]

大分県の九重スキー場でスキーのソリ滑りをしてきました。

基本的にアイスクラッシャーと降雪機のスキー場ですが、年末年始の寒波で天然雪が積もり降ってました。

雪質も良くいい練習が出来ました。
私の練習じゃなく蒼の練習ですよ、ひかりのソリ滑りもバッチリ練習です。



九州のスキー場は、リフト待ちもあたりまえ最高３０分の以上もならびましたよ。

スキーを愛する皆さん九州のスキー場も来てよ。


★加圧トレーニング特定資格者
★上級加圧トレーニングインストラクター
　　　　　　　　　　　　　
吉田　貴


熊本・熊本市市近郊　加圧トレーニング専門
加圧トレーニング
加圧トレーニングベルト販売・カーツウェア販売
Life　Support-y　（ライフサポート　ワイ）

プロフェッショナルで、紹介された

奇跡のりんご農家 木村秋則さん

この本がかなり気になります。




早く購入し読みたい。


★加圧トレーニング特定資格者
★上級加圧トレーニングインストラクター
　　　　　　　　　　　　　
吉田　貴


熊本・熊本市市近郊　加圧トレーニング専門
加圧トレーニング
加圧トレーニングベルト販売・カーツウェア販売
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今年の後半はブログ更新を怠ってしまい、申し訳ありませんでした。

今年も、本当にいろんなことがあった一年でした。

たくさんの出会い、出来事に改めて感謝しています。


今日は、今年の垢を落とし、新たな一年を迎えようという思いで大掃除をしました。

すっかり綺麗になった我が家で、新たな一年を迎えられそうです♪

皆さんは、来年はどんな一年にしたいと思っておりますでしょうか？


私も加圧トレーニングを通して、一人でも多くの人の健康や生活を改善する手助けを

できたらいいなと考えております。

2011年もLife　Support-yをよろしくお願いいたします！！



★加圧トレーニング特定資格者
★上級加圧トレーニングインストラクター
　　　　　　　　　　　　　吉田　貴

熊本・熊本市市近郊　加圧トレーニング専門
加圧トレーニング
加圧トレーニングベルト販売・カーツウェア販売
Life　Support-y　（ライフサポート　ワイ）

久しぶりの更新です。。。

トレーナーの地元では雪が積もったというのに、九州には台風が近づいてきていますねっっ

今日は寒いのに台風の風が舞っていて変な感じがします。

熊本に直撃はなさそうだけど、台風の風はいつきても不気味ですね…




さてさて、先日はコスモス畑に行ってきました。



七城メロンドーム近くの川沿いに、コスモス畑がずーっとずーっと続いていて、

とても綺麗☆

一輪だけなぜか季節外れのひまわりも咲いてたよ。



この日はとても天気が良く、気持ちいい風も吹いていてコスモス畑も気持ちよく

お散歩できました♪

たまには、のんびりした時間を外で味わうのもいいもんだと気付かされました。


最近、蒼はめっきり『仮面ライダーオーズ』にはまっています。

帰宅したトレーナーがおもむろに出してきたのがコレ！！

温泉の原液みたいなもので、お客様から頂いてきました。

阿蘇の小国の温泉のものだそうで、お風呂に溜めたお湯に一緒に入れて入ると

良いそうです♪

ゆっくりお風呂タイム、楽しめそうです☆

今日は思いがけず、K様より合格祝いにケーキをいただいちゃいました。

合格とは、先日トレーナー日記では報告していた、上級加圧インストラクター

の合格祝いです！！


K様、本当にありがとうございました！！

美味しくいただきました～。




私も、上級加圧インストラクターとして、加圧トレーナーを養成できるようになりました。

資格取得に興味ある方、ご連絡お待ちしています！！

最近、栗をもらったり拾う機会も多く、運動会もあり秋を感じる季節になりましたね。



大きい栗が手に入ったので、先週は渋皮煮を作りました。

黒糖のみで煮たので濃い色ですが、なかなかうまくできたと思います！



日曜日はヒカリの運動会。

「嵐」になって踊ってきました♪




昨日は枝豆狩りに参加して大量の枝豆を収穫！！


ずんだの餡も作ってみました～。



実は、今も母が渋皮煮を作るため栗の皮を剥いています。。。

秋はホント美味しいものが多いですね～。

作るのは大変だけど、来週北海道に持って行くと言っているので

頑張って渋皮煮作ろうと思いまーす。

秋から冬にかけて、これからの季節は肌荒れや肌の乾燥が気になる季節ですね～。

先日、知人の方にも色々聞かれたのでナチュラルケアリストの資格を持っている

観点から少し紹介させていただきます。


普段、何気なくお肌ケアをされていると思うのですが洗顔･化粧水・乳液・美容液等、

どこに重点を置かれているでしょうか？


私は、断然「洗顔」です！！

朝と夜、どんなに時間がなくともダブル洗顔を欠かさずします。

なぜなら、どんなに優れた化粧水や美容液を肌に補ったとしても、

肝心のお肌が汚れていれば、その汚れまで化粧水と一緒に肌に入り込んでいく可能性もあるし、

汚れが邪魔をして化粧水や乳液の効果を充分に発揮できないからです。


朝もダブル洗顔をするということに驚かれた方も多いと思いますが、私たちは寝ている

間に新陳代謝しているため、朝は皮脂が出てきています。

この皮脂を綺麗に落としてあげることでくすみも気にならなくなるし、日焼けも防いでくれます。

また、綺麗に顔の汚れを落としてあげることによって小じわも気にならなくなってきますよー。

化粧のノリもよくなります。

逆に、汚れや皮脂を綺麗に落としきらないままファンデーションを塗ると吹き出物が

できやすくなったります。



←クレンジング　　　ローション（メイク落とし）

クレンジング→　　　　フォーム



ちなみに小さい頃からアトピーで肌の弱かった私は、１５歳の頃からずっとこれらの洗顔を愛用しています。










肌に優しくきれいさっぱり汚れを落としてくれるし、他の化粧品ではありえないほどの

アロエベラがたっぷり入っているので保湿もばっちりです。

（クレンジングローション　アロエベラ液汁20％配合

　クレンジングフォーム　アロエベラ液汁34％配合）


アロエベラには肌本来の力・能力を取り戻してくれる働きがあるのも嬉しいですね。

一般的に言われている栄養分を補給することとは違い、赤ちゃんや子供のように

綺麗な肌を保てる力をよみがえらせるのが目的なので、究極のエイジングケア！！




商品について気になることがあれば、こちらまで～

熊本・熊本市市近郊　加圧トレーニング専門
加圧トレーニング
加圧トレーニングベルト販売・カーツウェア販売
Life　Support-y　（ライフサポート　ワイ）

ご連絡　０８０－５２２２－１８４５

いつもいろいろな方にお土産を頂いているのですが、載せる前に食べてしまう

ことが多々ありもうしわけありません。

皆様、いつも温かいお心遣いありがとうございます。


鶴屋で行われている『京都展』のお土産で、わらび餅とおせんべいをいただきました。

M様ありがとう！！




いつもお世話になっている、N様より差し入れです！

美味しいキャラメルでしたー。

おりがとうございます。


先日、お仕事でイギリスに行かれたK様よりイギリス土産です！

ありがとうございます♪



これらのお土産をより美味しくいただけるよう、これからもトレーニングの

向上に努めてまいります。

「あなたやあなたの子供たちにとって最大の脅威は
　核兵器ではありません。
　最大の脅威は、お皿から食べようとしている
　”食べ物”なのです。」
　　　　　　　　
　　　　　　ｂｙデヴィット・ルーベン（医学博士）



かなり強烈で意味深な言葉ですね。。。

今日はかなり迷ったのですが、子供二人を連れて4時間の講演を聞いてきました。

このままいくと、日本は2人に1人が「癌」で亡くなるんだそうです。


不妊症や婦人科系の病気が増えている原因、日本の伝統的な和食の大切さ、

低体温が引き起こす様々な弊害などなど…目から鱗が本当に出てくるような話が

みっちり1時から5時までありました。


子供たちは公演中、おきているときは騒ぐことなく座っていて昼寝もしてくれて

終始お利口に過ごしてくれました～。

いつもはどこ行っても騒ぎまくっているのに、場の空気を読んで

くれていたのでしょうか？？？

とにかく、二人のお陰でいろんなことを勉強することができました。



トレーニングする（＝外のアプローチ）

食事を摂る（＝中へのアプローチ）

この二つは、”美”に対しても”健康”に対しても切っても切れないものです。


より質の高いトレーニングを行っていくためにもカロリーに偏った栄養知識

だけでなく、バランスよい栄養学を学んでいこうと思います。